#1 Wie du deinen Mut kennenlernst und dich darin übst, mutig zu sein

Erst mit Mut können wir das Leben in all seinen Facetten erfahren und uns selbst mit unserem inneren Potenzial wirklich kennenlernen - das glaube ich zumindest. ☺️

 

Daher geht es in dieser ersten Folge um das Thema Mut. Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge! 🙌

 

1) Lerne dich mit deinem Mut kennen

💫 Was ist eigentlich Mut? 

💫 Wie fühlt es sich für dich an, mutig zu sein?

 

2) Wechsle deine Perspektive 

💫 Erkenne, den "Mut-Haufen" in dir 

💫 Werde mutiger, indem du dir über deinen Mut bewusst wirst

 

3) Orientiere dich an Vorbildern

💫 Nutze den vorhandenen Erfahrungsschatz

💫 Erfülle dir damit Bedürfnisse, wie z. B. Orientierung, Sicherheit, Klarheit als Basis für Mut

 

4) Trainiere dein Gehirn auf Mut

💫 Verkörpere Mut und springe z. B. ins kalte Wasser - immer wieder

💫 "Ich mache das jetzt."

 

5) Nutze ätherische Öle als Unterstützung mutig zu sein

doTERRA Brave, Helichrysum, Cassia (Werbung)

 

Worin / bei was kannst du heute MUT üben?

Was probierst du NEUES aus? 

 

Ich freue mich von dir zu hören - z. B. via Instagram @xenia.englberger ! 😍

 

 

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