#47 Handy-Fasten in der Urlaubs-/Sommer-Zeit für Verbundenheit und Achtsamkeit

Kennst du das, dass du dein Smartphone in der Hand hast oder auch mit dem Auto-Piloten zum Handy greifst und dich in Nachrichten, Social Media oder andern Apps "verlierst"? 📲 Dass du etwas bestimmtes mit dem Handy machen wolltest, dann Benachrichtigungen erhältst und wo ganz anders landest und vielleicht noch vergisst, was du ursprünglich machen wolltest? 

Sehnst du dich danach, Zeit ohne Ablenkung in tiefer Verbundenheit mit dir und den Menschen physisch um dich herum, voller Achtsamkeit und mit allen Sinnen zu erleben? Steht für dich gerade ein Urlaub oder eine Auszeit bevor und du möchtest diese(n) bewusst genießen und wirklich den Ort an dem du bist, er-leben? 🌴 Für uns ist dieses Thema gerade ganz aktuell und ich nehme dich in dieser Folge lightful magic mit! 🪄

 

Lass dich in dieser Folge inspirieren ... 

💫 was daraus entstehen könnte, wenn du dein Handy weniger bei dir hast / es bewusster nutzt

💫 was dein WARUM ist, dein Handy weniger zu benutzen 

💫 welche Strategien dir helfen könnten, um deinem WARUM näher zu kommen

💫 dein Smartphone oder andere elektronische Geräte öfter wegzulegen oder zuhause zu lassen 

💫 dich wieder mehr und tiefer mit dir zu verbinden

 

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Was nimmst du aus der Folge für dich mit? ☺️

Schreib mir so gerne auf Instagram @xenia.englberger da. Ich freue mich riesig von dir zu hören oder zu lesen! ❤️

 

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