lightful magic

#22 Grundlagen und Einführung in die Welt der ätherischen Öle

Hast du schon Erfahrungen mit ätherischen Ölen gemacht? Kennst du diese besondere Kraft, die uns die Natur in hochkonzentrierter Form schenkt oder möchtest einen Einblick dazu erhalten? 🌿
Interessierst du dich für natürliche Alternativen? Wünschst du dir eine bessere Schlafqualität oder möchtest öfters in deiner inneren Mitte sein? Emotional in Balance und ausgeglichen? 💫
Ich wünsche dir viel Freude, Inspiration und Spaß mit dieser Folge lightful magic! 🪄
 
Ätherische Öle in CPTG™-Qualität... 
💫 sind flüchtige vorkommende Stoffe, die von Pflanzen produziert werden, um sie z. B. vor schädlichen Umwelteinflüssen zu schützen 
💫 sind hochpotent
💫 unterstützen uns Menschen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und schenken uns Selbstwirksamkeit
💫 können uns viele wirkungsvolle Vorteile schenken, wie z. B. einen erholsamen Schlaf, ein strahlendes Hautbild, eine gesunde Verdauung, ein starkes Immunsystem, emotionale Balance und gute Laune, toxische Entlastung und Entgiftung, Stoffwechselgesundheit
💫 können über drei Arten angewendet werden: aromatisch, topisch (äußerlich) und innerlich 
💫 unterstützen uns, um unser Potenzial zu entfalten, für unseren Weg loszugehen und vollkommen in unserer Kraft und Energie zu sein
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für dein Wohlbefinden: z. B. Lavendel, Weihrauch, Pfefferminze, Zitrone (dōTERRA Werbung)
 
Welche Themen interessieren dich am meisten? 
1️⃣ Natürliche Alternativen (Beschwerden, Menstruation, Verspannungen…)
2️⃣ Haut (Hautalterung, unreine Haut…)
3️⃣Emotionale Balance (Stress, innere Unruhen…)
4️⃣ Gesundheitsvorsorge (mehr Energie, Immunsystem stärken…)
5️⃣Schlafqualität (besser einschlafen, durchschlafen…)
6️⃣ Toxische Entlastung (Putzmittel selbst herstellen, tägliche Entgiftung…)
7️⃣ Sonstiges (Schwangerschaft, Kinder, Yoga…)
 
🌿 Melde dich für deine individuelle Öl-Beratung und auch wenn du mit mir mit ätherischen Ölen zusammenarbeiten möchtest 👉 Termin buchen
 
Lass mir deine Gedanken zur Folge auf Instagram @xenia.englberger da. Ich freue mich von dir zu lesen! ❤️
 
👑 Melde dich persönlich bei mir für das Live Your Queen Retreat vom 15.-19.04.24 im Ayurveda- und Wellnesshotel für die Öffnung deiner Krone und Stärkung deiner Intuition (mit Tatjana)
🌙 Tauche in die innere Fülle ein und genieße ein Wochenende voller Transformation und Magie im Feel the Abundance Retreat von Tatjana und mir 👉 Anmeldung und Infos zum Retreat
🦋 Buche dir einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch für ein 1:1 Coaching oder Mentoring 👉 Kennenlerngespräch buchen
Besuche meine Website für Infos zu mir und aktuelle Angebote www.xenia-englberger.de

#21Mini-Tipps für dein Wohlbefinden und dein Leuchten

Was tut dir gut? Was lässt dich aufleuchten? 🌟 Ich teile mit dir einige meiner Rituale als Mini-Tipps und Inspirationen für dich. Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge lightful magic für dein Strahlen! 🪄
 
Stärke dein Leuchten ... 
💫 frische Luft, Bewegung, Orakel-Karten / Ausrichtung für deinen Tag und vieles mehr
💫 verbinde dich mit deinem inneren Licht und deinem einzigartigen Strahlen
💫 kreiere Wohlfühl-Routinen für "daily lightful magic"
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für dein Wohlbefinden: dōTERRA Balance™, Zitrus-Öle (Zitrone, Grapefruit, Limette, Wild Orange), Magnolie (dōTERRA Werbung)
 
Was tut dir und deiner Energie gut? Was möchtest du für dich ausprobieren oder in deinen Alltag integrieren? ☺️
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#20 Deine Entspannung für zwischendurch

Du brauchst Entspannung, Ruhe und einen klaren Kopf? Du möchtest Auftanken und wieder zurück in deine Kraft kommen, hast aber nicht viel Zeit oder bist in der Arbeit / unterwegs? 👉 Nimm dir 15 Minuten Zeit und mache bei dieser kurzen Entspannungsübung mit. 
Ich wünsche dir gute Erholung und ganz viel Entspannung mit dieser Folge lightful magic! 🪄
 
Entspanne dich und ... 
💫 komme in diesem Moment an - im Hier und Jetzt und komme in Kontakt mit dir
💫 reguliere dein Nervensystem
💫 was tut dir gut zu sehen? Verbinde dich mit der Schönheit um dich herum
💫 nutze die Energie, die du über deine Hände erzeugen kannst und schenke deinem Körper die Energie dort, wo du sie gerade brauchst
💫 entspanne tendenziell angespannte Regionen in deinem Körper und schenke dir die Bewegung, die dir gerade gut tut.
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für dein Wohlbefinden: Lavendel, Weihrauch, Pfefferminze, Zitrus-Öle, Copaiba (dōTERRA Werbung)
 
Wie fühlst du dich jetzt? Was hat sich in deinem Körper verändert? Welche Veränderungen nimmst du in deinem Geist und deinem Herzgeist (Emotionen) wahr? ☺️
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#19 Kakao-Talk: wie ich mein inneres Kind an die Hand nehme

Die erste Folge in einem neuen Format für lightful magic: der Kakao-Talk. 🪄
Im Kakao-Talk nehme ich dich mit in meine Welt und erzähle dir von mir, von aktuellen Themen, die mich beschäftigen und mit denen ich in Kontakt trete, um sie zu heilen. In den Kakao-Talks nehme ich dich mit auf meine Reise meines persönlichen Wachstums, meiner Persönlichkeitsentwicklung, meiner Heilung. Und du kannst für dich mitnehmen, was dich inspiriert und was du für dich nutzen kannst. 
Mache dir für den Kakao-Talk einen (Roh-)Kakao oder einen Tee, mache es dir gemütlich oder höre den Podcast beim Spazieren oder bei dem, was dir gerade gut tut. 
Im heutigen, ersten Kakao-Talk lernst du mein inneres Kind kennen und wie ich in Kontakt trete mit meinen inneren Anteilen, um das Leben mehr undd mehr aus meinem heilen, erwachsenen Ich zu leben. Ich erzähle dir, wie es mir geht, wenn ich mich manchmal überfordert fühle und was das wiederum mit meinem inneren Kind zu tun hat. Viel Freude mit dieser Folge lightful magic! 🪄
 
Erfahre in diesem ersten Kakao-Talk, ... 
💫 mit welchen inneren Herausforderungen ich zu tun habe
💫 wie ich mit meinen inneren Anteilen, insbesondere meinem inneren Kind in Kontakt trete
💫 wie ich bemerke, dass mein Nervensystem disreguliert ist und erkenne, dass z. B. die Überforderung, die ich spüre, zu meinem inneren Kind gehört 
💫 was mir hilft, um mich mit meinem "erwachsenen Ich" zu verbinden und mein Nervensystem zu regulieren
💫 wieso ich Buntstifte in meinen Wochenplan integriert habe 
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für dein Wohlbefinden: Ylang Ylang, Mandarine (Tangerine), Thymian (dōTERRA Werbung)
 
Wie gefällt dir das neue Kakao-Talk Format? Was hast du für dich mitgenommen? ☺️
 
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#18 Lightful Magic Meditation

"Bitte mehr Meditationen." - here you are. 😍🙌 
Mache es dir bequem, setze dich aufrecht hin oder lege dich hin und "bade" in der Licht-Energie für Ruhe, Gelassenheit, Kraft und neue Energie. Spüre "lightful magic", spüre dein einzigartiges, wunderschönes Licht und die Magie, die in Verbindung zu deinem inneren Licht ansteht. 🪄
Viel Freude mit dieser Folge - viel Freude mit dieser Meditation. ☺️
 
Nutze diese Meditation ... 
💫 morgens für den Start in den Tag, zwischendurch für Ruhe und Frieden zum Auftanken oder abends als "lichtvollen Tagesabschluss" 
💫 um Frieden, Ruhe, Gelassenheit, Kraft, Liebe und Klarheit aufzutanken
💫 wann immer du dir einen Moment Licht und Entspannung schenken willst
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität für die Meditation: Zitronenmelisse, Weihrauch, Sandelholz (dōTERRA Werbung)
 
Wie hast du die Meditation erlebt? Wie geht es dir nach der Meditation? ☺️
 
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#17 Inspirationen zu Gesundheit und Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele

Die Gesundheit ist einer meiner vier wichtigste Werte - Teil meines Wertekompasses. Wie ist es bei dir? 🤗
Der Lebensbereich Gesundheit hat oftmals Einfluss auf die anderen Lebensbereiche, wie beispielsweise Beziehungen, Beruf, Abenteuer oder Beitrag für die Welt.
Möchtest du im neuen Jahr mit mir gemeinsam dein inneres Strahlen verstärken, indem du bewusst auf die Signale und Botschaften von Körper, Geist und Seele achtest? 🌟
Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Viel Freude und ganz viel "lightful magic". 🪄
 
Tauche ein in ... 
💫 ein Klangspiel voller Dankbarkeit für deinen wunderbaren Körper
💫 das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und wie du die Botschaften deiner Seele erkennen kannst
💫 deine persönliche Intention für Gesundheit und Wohlbefinden in 2024
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung: Eukalyptus, Weihrauch, Basilikum
 
Was lässt du weg und was integrierst du in deinen Tag für Gesundheit und Wohlbefinden und somit dein inneres Strahlen? ☺️
 
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👉 Anmeldung und Infos zum Retreat
 
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🌿 Melde dich für deine individuelle Öl-Beratung und deine Bestellung 
 
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#16 Bewusst das Jahr verabschieden und in Frieden loslassen

Das Ende des Jahres 2023 naht - ein neues Jahr beginnt. Wenn wir loslassen und etwas abschließen, wird Energie für Neues frei. 🙌
Wir können zum Beispiel bewusst anerkennen was war (ob "gut" oder "schlecht"), es abschließen, Frieden im Herzen einziehen lassen und es wertschätzen, was wir erlebt, erfahren oder gelernt haben. 🦋
Lass los - dadurch sind deine Hände frei. 
Gerade zum Abschluss des Jahres (oder aber auch für jeden Abschied von einem Job, einer Wohnung oder Beziehung) ist es ein idealer Zeitpunkt, um in Frieden loszulassen.
Viel Freude beim Mitmachen oder Nachmachen der Punkte in dieser Folge von lightful magic. 🪄
 
Erhalte Ideen, wie du das Jahr (oder etwas anderes) bewusst abschließt und in Frieden loslassen kannst 
💫 erkenne an, was war / ist
💫 betrauere, wenn etwas anders gelaufen ist, als du es dir gewünscht hast 
💫 erkenne die Bedürfnisse, die es dir erfüllt hätte, wenn etwas anders gelaufen wäre (nutze hierfür gerne die Bedürfnisliste)
💫 schließe Frieden im Herzen, gehe gegebenenfalls noch einer Handlung nach und lass los 
💫 erkenne und wertschätze die Schätze deiner Erlebnisse und öffne dein Herz für Dankbarkeit
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung: Zitronengras zur energetischen Reinigung, Selleriesamen zur (emotionalen) Entgiftung, dōTERRA Forgive™ zur Vergebung, dōTERRA Peace™ für den inneren Frieden, Indische Narde oder Wilde Orange für die Dankbarkeit und Wertschätzung
 
Was möchtest du loslassen und wovon Abschied nehmen? Welcher Schritt hilft dir das Jahr in Frieden loszulassen? 🌙
 
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🌟 Melde dich jetzt für das 26-Tage Coaching-Programm "Klarlicht - Klare Sicht auf das, was dein Herz leuchten lässt" an
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz in der Gruppe
 
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👉 Anmeldung und Infos zum Retreat
 
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#15 Wie du dich mit deinem Herzen und deinen Träumen verbindest

In deinem Herzen wohnen deine Herzenswünsche und Träume. In Verbindung mit deinem Herzen hörst du deine Herzensstimme. Dein Herz kann dein Kompass sein und dich auf deinem Weg leiten. Zu erkennen, was du in diesem Leben, deinem Leben, erleben und erfahren möchtest oder auch wie du dein Leben gestalten willst - in Einklang mit deinem Herzen. 😍
Öffne dien Herz, gestalte dir ein Umfeld (innerlich und äußerlich), um deine Herzensstimme und die Führung deiner Seele und deines Lebens wahrzunehmen und ihr zu folgen. Viel Freude mit dieser Folge von lightful magic. 🪄
 
Erhalte Inspirationen dazu, wie ...
💫 du dich mit deinem Herzen verbindest und ein unterstützendes Umfeld und aktiv unterstützende Situationen dafür schaffst
💫 deine Träume und Herzenswünsche leichter wahrnehmen kannst
💫 du dich für höhere Führung öffnest und dem Leben mehr und mehr vertraust
 
🌿 Nutze intuitiv ätherische Öle, die dich nähren und dir gut tun. Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität 
 
Welcher Traum wohnt in deinem Herzen? 💍
 
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Übernimm die Verantwortung und werde aktiv, um dein Leben voller Freude, Inspiration und Begeisterung zu leben und deinem Herzen zu folgen
👉 Melde dich jetzt für das Coaching-Programm "Klarlicht - Klare Sicht auf das, was dein Herz leuchten lässt" an 🦋
Wir starten mit dem Welcome Circle mit Neujahrsenergie und Neumondenergie am 11.1.24
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz in der Gruppe
 
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#14 Sein-Tun-Haben - Wie deine Überzeugungen und dein Handeln deine Ergebnisse beeinflussen

Der Zusammenhang von "Sein", "Tun" und "Haben" faszinieren mich in den letzten Jahren sehr. In den letzten Monaten habe ich für mich sehr viel reflektiert, welchen Ergebnisse welche Überzeugungen, Gedanken und welche Gewohnheiten oder Verhaltensweisen als Ursache haben. 🏹
In dieser Folge von lightful magic nehme ich dich mit, wie du für dich Sein, Tun und Haben unter die Lupe nehmen kannst. 🪄
 
Erfahre, wie ...
💫 Sein, Tun und Haben zusammenhängen
💫 du mit Ergebnissen / Resultaten umgehen kannst, die du nicht mehr in deinem Leben möchtest
💫 wie du aktiv werden kannst für das, was du dir wünschst
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für deine Manifestation
Rosmarin, Fenchel, Sandelholz / Weihrauch / Strohblume (dōTERRA Werbung)
 
Welches Ergebnis möchtest du nicht mehr in deinem Leben? Welches Ergebnis wünschst du dir und wie können Sein und Tun dazu beitragen? 🌟
 
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Erhöhe dein Bewusstsein und erhalte Klarheit 👉 Komm ins Coaching-Programm "Klarlicht - Klare Sicht auf das, was dein Herz leuchten lässt". 🦋
Wir starten mit dem Welcome Circle mit Neujahrsenergie und Neumondenergie am 11.1.24
👉 Sichere dir jetzt deinen Platz in der Gruppe
 
Zu dieser Folge passen die vorherigen beiden Folgen zum Thema Er-folg. Höre sie dir unbedingt an, wenn du sie noch nicht kennst. 🥰
 
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#13 Die 5 Schritte des Erfolgspfeils zum Manifestieren deiner Träume

Der Erfolgspfeil ist eines meiner Coaching-Tools, das dich darin unterstützt, deine Herzenswünsche und Träume zu manifestieren - Realität werden zu lassen. Wiederhole den Erfolgspfeil mit seinen 5 (+1) Schritten, um deine einzigartige Manifestationspower voll auszuschöpfen! 🌟
Deine Ideen, Visionen und Träume sind dazu da, um von dir in die Welt gebracht zu werden!!! Wir warten auf dich und deine Träume... Please, go for it! ❤️
Tauche mit mir Schritt für Schritt in den Erfolgspfeil ein und werde aktiv für deine Träume - ich nehme dich an die Hand. 😍 Viel Freude mit dieser Folge von lightful magic! 🪄
 
💫 Die 5 Schritte des Erfolgspfeils zum Manifestieren deiner Träume: 💫
1) Ein Herzensziel wählen
2) Ziel in Gegenwart formulieren (als wäre es bereits erfüllt)
3) Bewusst werden, was schon alles da ist, Fülle wahrnehmen
4) Kraft der Worte nutzen - u.a. um ins Fühlen zu kommen
5) Ziel mit positiven Gefühlen visualisieren und manifestieren
Zusätzlicher Schritt: TUN
 
🌿 Nutze ätherische Öle in CPTG-Qualität als Unterstützung für deine Manifestation
Muskatellersalbei, Pfefferminze, Wilde Orange, Magnolie, Litsea, Blauer Rainfarn (dōTERRA Werbung)
 
Was möchtest du erleben, erreichen oder in deinem Leben integrieren, leben? 🪄
Welches ist dein nächster Herzenswunsch, den du erfüllen möchtest?
 
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Du bist eingeladen 👉 Komm ins Coaching-Programm "Klarlicht - Klare Sicht auf das, was dein Herz leuchten lässt". 🦋
Wir starten mit dem Welcome Circle mit Neujahrsenergie und Neumondenergie am 11.1.24
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